Go Back Download PDF
+ servings
Arroz de frango malandrinho

Arroz de frango malandrinho num tacho só

Preparação 15 minutos
Confeção 35 minutos
Tempo Total 50 minutos
Prato Principal
Cozinha Portuguesa
Porções 4 Pessoas

Ingredientes

  • 700 g frango de coxa e sobrecoxa
  • 300 g arroz carolino
  • 1 cebola média picada
  • 3 dentes alho picados
  • 1 folha louro
  • 100 g polpa de tomate
  • 100 ml vinho branco
  • 30 ml azeite 2 colheres de sopa
  • 1200 ml caldo de galinha quente
  • 150 g cenoura em cubinhos
  • 150 g ervilhas congeladas
  • 1 colher de chá pimentão doce
  • q.b. sal
  • q.b. pimenta preta
  • 10 g salsa fresca opcional

Equipamento

  • Tacho largo com tampa
  • colher de pau
  • Concha

Preparação

  1. Aquece o caldo e mantém-no bem quente. Pica a cebola e o alho, corta a cenoura e mede o arroz.
  2. Aquece o azeite num tacho largo em lume médio alto. Junta o frango e aloura 3 a 4 minutos, até ganhar cor por fora.
  3. Baixa para lume médio e junta a cebola com o louro. Refoga 4 minutos, até a cebola amolecer e ficar translúcida.
  4. Junta o alho e o pimentão doce e mexe 30 segundos. Acrescenta a polpa de tomate e cozinha 1 minuto, até o tomate escurecer ligeiramente. Assim perfuma sem amargar.
  5. Rega com o vinho branco e raspa o fundo do tacho com a colher. Deixa reduzir 1 minuto, até o cheiro a álcool desaparecer.
  6. Junta o arroz e envolve 1 minuto no refogado. O grão deve ficar brilhante e bem envolvido no molho.
  7. Adiciona 900 ml de caldo quente e junta a cenoura. Deixa levantar fervura, baixa para lume brando e cozinha 12 a 15 minutos, mexendo de vez em quando, até o arroz ficar quase no ponto.
    📌 PIN Caseirices, ajusta com o caldo quente restante, aos poucos, até o molho se mover lentamente ao inclinar o tacho.
  8. Junta as ervilhas e cozinha 4 a 5 minutos. Confirma que o frango está cozinhado no centro. Desliga o lume, prova e ajusta sal e pimenta, até o sabor ficar “acordado”.
  9. Se usares, junta a salsa e envolve suavemente. Serve logo, com o arroz cremoso e solto.

Notas

⭐ Dificuldade Fácil – ⭐⭐☆☆☆

Informação Nutricional

Calorias: 730kcalHidratos de carbono: 75gProteína: 42gGordura: 30gGordura saturada: 7gSódio: 180mgFibras: 5gAçucar: 6g

Avalie

❤️ Experi­mentaste? Diz-nos se gostaste!
O teu feedback ajuda muito o Caseirices.
⭐ Avaliar 💬 Comentar