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Bolinhos de Cenoura e Coco na Airfryer

Bolinhos de Cenoura e Coco na Airfryer

160kcal
Preparação 10 minutos
Confeção 10 minutos
Tempo Total 20 minutos
Prato Lanche, sobremesa
Cozinha Cozinha Caseira, Cozinha Portuguesa
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Porções 12 bolinhos

Ingredientes

  • 2 unid cenouras médias 200 g, descascadas e raladas
  • 3 unid ovos M
  • 120 g açúcar amarelo
  • 60 ml óleo vegetal
  • 120 g farinha de trigo
  • 50 g coco ralado
  • 1 colher de chá fermento em pó
  • q.b. sal
  • q.b. Açúcar em pó ou coco extra para polvilhar, opcional

Equipamento

  • 1 Ralador fino
  • 1 Taça Grande
  • 1 Vara de arames ou colher de pau
  • 12 Forminhas de silicone
  • 1 Airfryer

Preparação

  1. 🔪 Preparar a cenoura: Lave e descasque as cenouras. Usando o lado mais fino do ralador, rale até obter uma espécie de puré grosso. Reserve numa taça pequena.
    📌 Porquê? Cenouras bem raladas distribuem-se melhor pela massa e libertam humidade, deixando os bolinhos húmidos.
  2. 🥣 Misturar os ingredientes líquidos: Numa taça grande, coloque os ovos e bata ligeiramente com vara de arames. Junte o açúcar e o óleo. Misture por 1–2 minutos, até ficar homogéneo e ligeiramente mais claro.
    📌 Porquê? Incorporar ar ajuda os bolinhos a ficarem fofos mesmo sem batedeira.
  3. 🥄 Incorporar os ingredientes secos: Peneire a farinha e o fermento sobre a mistura líquida. Junte o coco ralado e o sal. Misture com colher de pau, de baixo para cima, até desaparecerem. Não mexa em excesso.
    📌 Porquê? Misturar demasiado ativa o glúten e deixa os bolinhos densos.
  4. 🤲 Adicionar a cenoura: Junte a cenoura ralada à massa e envolva suavemente até ficar uniforme.
    📌 Porquê? Dobrar em vez de misturar vigorosamente preserva a textura fofa.
    💡 Segredo do Chef
    👉 Adicione raspas de laranja à massa: o aroma cítrico combina perfeitamente com cenoura e coco.
  5. 🧁 Encher as forminhas: Com duas colheres, divida a massa pelas 12 forminhas de silicone, enchendo só até ¾ da capacidade.
    📌 Porquê? Deixar espaço evita que a massa transborde ao crescer.
  6. 🔥 Cozinhar na airfryer: Coloque 6 forminhas no cesto, deixando espaço para o ar circular. Programe a 180 °C durante 10–12 min.
    📌 Como saber se estão prontos? Espete um palito: deve sair limpo ou com migalhas secas.
  7. 🍽️ Arrefecer e servir: Retire das forminhas e coloque numa grelha para arrefecer. Só depois guarde. Polvilhe com açúcar em pó ou coco extra antes de servir.
    📌 Porquê? Arrefecer em grelha evita que o vapor os deixe empapados por baixo.

Nutrição

Calorias160kcal

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