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Frango à Brás cremoso com batata palha.

Frango à Brás cremoso com batata palha

Preparação 15 minutos
Confeção 15 minutos
Tempo Total 30 minutos
Prato Principal
Cozinha Portuguesa
Porções 4 pessoas

Ingredientes

  • 400 g frango cozinhado desfiado.
  • 200 g batata palha.
  • 5 ovos M.
  • 300 g cebola cortada em meias luas finas.
  • 2 dentes alho picados finos.
  • 30 ml azeite
  • 1 folha louro
  • 40 g azeitonas pretas
  • 10 g salsa fresca picada
  • q.b. sal
  • q.b. pimenta preta

Equipamento

  • Frigideira larga antiaderente
  • Espátula de silicone
  • Tigela média
  • Vara de arames
  • Faca
  • Tábua de corte

Preparação

  1. Aquece a frigideira em lume médio e junta o azeite e a folha de louro, até ficar perfumado e brilhante.
  2. Junta a cebola na frigideira e deixa suar 8 a 10 minutos, mexendo de vez em quando, até ficar macia e translúcida.
  3. Adiciona o alho e mexe cerca de 1 minuto, até libertar aroma sem escurecer.
  4. Envolve o frango desfiado no refogado e deixa aquecer 2 a 3 minutos, até ficar bem quente e saboroso.
  5. Prova e ajusta o sal e a pimenta a gosto
  6. Bate os ovos na tigela com a vara de arames, só até ficarem ligados e homogéneos.
  7. Retira a frigideira do lume e junta a batata palha, reservando um punhado para o final, e envolve até ficar bem distribuída.
  8. Espera cerca de 1 minuto, para baixar ligeiramente o calor do tacho e proteger a cremosidade.
  9. Junta os ovos batidos e mexe sempre com a espátula, até formar um creme húmido e brilhante, ainda macio ao toque.
    💡 Segredo do Chef Caseirices, junta os ovos sempre fora do lume e mexe sem parar, assim fica creme e não vira omelete.
    O ponto certo é parar um pouco antes do desejado, o calor residual termina os ovos e evita que o prato seque.
  10. Finaliza com salsa e azeitonas e serve de imediato, com a batata palha reservada por cima, para ficar estaladiça.

Notas

Dificuldade

Fácil ⭐⭐☆☆☆

Informação Nutricional

Porção: 1porçãoCalorias: 540kcalHidratos de carbono: 32gProteína: 34gGordura: 31gGordura saturada: 7gSódio: 780mgFibras: 3gAçucar: 4g

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