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Sonhos de Cenoura e Laranja

Sonhos de Cenoura e Laranja, fofos e sem encharcar

Preparação 25 minutos
Confeção 20 minutos
Tempo Total 45 minutos
Prato sobremesa
Cozinha Portuguesa
Porções 20 Sonhos

Ingredientes

  • 400 g cenoura em rodelas
  • 3 ovos M
  • 180 g açúcar branco
  • 220 g farinha de trigo T55
  • 10 g fermento em pó
  • 1 pitada sal
  • 1 colher de chá raspa fina de laranja
  • 15 ml aguardente opcional
Para fritar e envolver
  • Óleo vegetal para fritar
  • 50 g açúcar branco
  • 1 colher de chá canela em pó
  • Açúcar em pó opcional

Equipamento

  • Tacho médio
  • Tigela grande
  • Vara de arames
  • espátula
  • Escumadeira
  • Termómetro de cozinha recomendado

Preparação

  1. Coze no tacho, a cenoura em água a ferver, até ficar bem macia e a ponta de uma faca entrar sem resistência. (cerca de 12 a 15 minutos.)
  2. Escorre a cenoura e espreme ligeiramente para retirar água em excesso. deixa arrefecer 5 minutos.
  3. Tritura na tigela a cenoura, até obteres um puré liso e espesso, sem líquido a separar.
  4. Bate com a vara de arames, os ovos com o açúcar e a raspa de laranja, até clarear e ficar ligeiramente espumoso.
  5. Junta na tigela o puré de cenoura e se usares a aguardente e mexe até ficar homogéneo.
  6. Envolve na tigela a farinha, o fermento e o sal. (peneirando se preferires). Mexe apenas até desaparecerem os vestígios de farinha e a massa cair da colher em blocos macios.
    📌 PIN Caseirices; Se a massa estiver a escorrer como creme líquido, vai absorver óleo, junta mais 1 a 2 c. sopa farinha e mexe só para incorporar.
  7. Aquece numa frigideira funda ou tacho o óleo a 170 °C e mantém esta temperatura ajustando o lume para médio ou médio baixo.
  8. Coloca no óleo colheradas pequenas de massa. vira quando começarem a dourar e a ganhar volume e retira quando estiverem bem dourados. Cerca de 2 a 3 minutos cada leva.
  9. Escorre sobre papel absorvente; os sonhos; por 1 minuto e envolve de imediato em açúcar e canela para aderir bem.

Notas

⭐ Dificuldade

Muito fácil ⭐☆☆☆☆
Nota: valores médios em Portugal 2025, podem variar por loja e promoções.

Informação Nutricional

Porção: 35gCalorias: 120kcalHidratos de carbono: 18gProteína: 2gGordura: 5gGordura saturada: 1gSódio: 40mgFibras: 1gAçucar: 10g

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